Om de zoveel tijd ontkom je er niet aan. Fiets je jaarlijks een paar toertochten dan doe je waarschijnlijk makkelijk 2 of 3 jaar met een setje schoenplaatjes. Ben je een ijverig trainingsbeest en zit je jaarlijks duizenden kilometers op de fiets dan vervang je je schoenplaatjes waarschijnlijk ieder jaar. Dit blijft een precieze ingreep, je wil ze natuurlijk wel op exact dezelfde plek hebben als de vorige set, zo voorkom je pijntjes en blessures.

In deze how to wordt uitgelegd hoe je Shimano SPD-SL schoenplaatjes kan vervangen. Maar wees niet gevreesd. De methode die wordt uitgelegd werkt ook voor andere systemen. In het voorbeeld worden gele plaatjes vervangen door blauwe.

benodigdheden schoenplaatjes vervangen

Wat heb je nodig om je schoenplaatjes te vervangen:

  • Een stel versleten schoenplaatjes natuurlijk, hèhè
  • Inbussleutel 4mm
  • Zwarte stift of fineliner
  • Nieuwe set Shimano SPD-SL schoenplaatjes.
    Er zijn ook imitaties verkrijgbaar met een wat gunstigere prijs. Het kwaliteitsverschil is nihil. Bekijk ze op bol.com.

markeren positie oude schoenplaatjes

Stap 1: Markeren contour oude plaatjes

Begin niet meteen met het losdraaien van je oude plaatjes. Als ze nog vastzitten kan je ze perfect gebruiken als sjabloon voor je nieuwe plaatjes. Pak je zwarte stift of fineliner en teken een lijn om je oude schoenplaatjes heen. Probeer dit secuur te doen zodat je een perfecte vormomtrek krijgt.

losdraaien oude schoenplaatjes

Stap2: Haal de oude Schoenplaatjes eraf

Draai de schroeven los en verwijder je versleten SPD-SL plaatjes

contour van het oude plaatje, tijd om te vervangen

Stap3: Vormomtrek

Je hebt tijdens stap 1 natuurlijk een hele mooie vormomtrek gemaakt. Nu kan je duidelijk zien waar je nieuwe schoenplaatjes moeten komen te zitten.

Vastdraaien plaatjes

Stap 4: Monteer de nieuwe schoenplaatjes

Plaats je splinternieuwe set SPD-SL plaatjes op je fietsschoen. Plaats eerst de “ringetjes” met de vlakke kant naar boven. Draai daarna de schroefjes erin. Dit doe je eerst los met de hand zodat je nog wat speling overhoudt om je nieuwe schoenplaatje perfect te positioneren binnen je vormomtrek. Zit ie perfect. Draai dan de schroefjes aan. Draai niet iedere schroef meteen helemaal vast, maar geef iedere schroef een paar draaien en ga dan door naar de volgende. Blijf dit herhalen totdat ze allemaal vast zitten. Zo voorkom je dat je schoenplaatje nog een beetje verschuift door het op spanning zetten van de schroeven.

nieuwe plaatjes gemonteerd

Klaar is kees! Waarom lees je dit stukje überhaupt nog? Ga fietsen!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *